阳西儿童游乐设施,游乐设施,永旺体育儿童游乐设施厂家
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坐姿胸肌训练器

方法:

  背对器材而坐,双手紧握把、双臂内侧紧贴摆杆同时用力摆至胸前,缓慢还原。

功能:

  增强人体臂、胸、背、腰部肌肉力量,改善心、肺功能。

注意:

1.根据自身体能状况适量锻炼。

2.15岁以下儿童及不具备独立操作能力者应有专人监护。

3.器材四周1米范围内禁站他人。

4.严禁攀爬、嬉戏。

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注意:

1.根据自身体能状况适量锻炼。

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3.器材四周1米范围内禁站他人。

4.严禁攀爬、嬉戏。


弹振压腿

方法:

  单脚站立将另一腿伸直放于杠上,双手向前拉杠或脚尖,身体随之向前伸展,两腿交替锻炼。

功能:

  拉伸腿部韧带、伸展腰部,消除下肢和腰部疲劳。

注意:

1.患有腰椎病的人士不宜使用。

2.运动幅度应适宜,不宜过大,阳西儿童游乐设施,以免拉伤肌。

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1.患有腰椎病的人士不宜使用。

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